Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Doughnut, cream & jam filled
Calories et valeurs nutritionnelles
320
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides31 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 320 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 12 g —
- Sodium 250 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 165 µg 18%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 0 mg 0%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 22 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4,8 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7,2 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9,7 g | 62 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12 g | 78 g | 49 g |
Questions sur : Doughnut, cream & jam filled
Combien de calories dans 100 g de doughnut, cream & jam filled ?
100 g de doughnut, cream & jam filled : 320 kcal, 4,8 g de protéines, 31 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de doughnut, cream & jam filled ?
50 g de doughnut, cream & jam filled : 160 kcal, 2,4 g de protéines, 16 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de doughnut, cream & jam filled ?
150 g de doughnut, cream & jam filled : 480 kcal, 7,2 g de protéines, 47 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de doughnut, cream & jam filled ?
200 g de doughnut, cream & jam filled : 640 kcal, 9,7 g de protéines, 62 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de doughnut, cream & jam filled ?
250 g de doughnut, cream & jam filled : 800 kcal, 12 g de protéines, 78 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues