Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dolique asperge
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
29
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides2,5 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 2,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Questions sur : Dolique asperge
Combien de calories dans 100 g de dolique asperge ?
100 g de dolique asperge : 29 kcal, 2,7 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dolique asperge ?
50 g de dolique asperge : 15 kcal, 1,4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dolique asperge ?
150 g de dolique asperge : 44 kcal, 4,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dolique asperge ?
200 g de dolique asperge : 58 kcal, 5,4 g de protéines, 5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dolique asperge ?
250 g de dolique asperge : 73 kcal, 6,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 1811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues