Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dessert, flan, crème au caramel, fait maison

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

146
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides23 g
Lipides4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 146 kcal —
  • Protéines 4,5 g 9%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 4 g 5%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 23 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 83 mg 6%
  • Fer 0,38 mg 2%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 118 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 8,7 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1464,5 g23 g4 g
50 g50 g732,3 g11 g2 g
150 g150 g2196,8 g34 g6 g
200 g200 g2929,1 g46 g8,1 g
250 g250 g36511 g57 g10 g

Questions sur : Dessert, flan, crème au caramel, fait maison

Combien de calories dans 100 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison ?

100 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison : 146 kcal, 4,5 g de protéines, 23 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison ?

50 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison : 73 kcal, 2,3 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison ?

150 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison : 219 kcal, 6,8 g de protéines, 34 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison ?

200 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison : 292 kcal, 9,1 g de protéines, 46 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison ?

250 g de dessert, flan, crème au caramel, fait maison : 365 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues