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Dessert (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
255
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides33 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 21 g —
- Sodium 130 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53,5 µg 6%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 67,6 mg 5%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 19,1 mg 5%
- Phosphore 91,9 mg 7%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 13,6 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
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Questions sur : Dessert (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de dessert (aliment moyen) ?
100 g de dessert (aliment moyen) : 255 kcal, 4,4 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert (aliment moyen) ?
50 g de dessert (aliment moyen) : 128 kcal, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert (aliment moyen) ?
150 g de dessert (aliment moyen) : 383 kcal, 6,6 g de protéines, 49 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert (aliment moyen) ?
200 g de dessert (aliment moyen) : 510 kcal, 8,8 g de protéines, 66 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert (aliment moyen) ?
250 g de dessert (aliment moyen) : 638 kcal, 11 g de protéines, 82 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 24999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
