Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cynorrhodon
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
76
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides14.1 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 14.1 g 5%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 6.1 g 22%
- Sucres 14 g —
- Sodium 24 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1900 µg 211%
- Vitamine C 840 mg 933%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 184 mg 14%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 1.2 mg 52%
- Sélénium 0.2 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.6 g | 14.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.3 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.9 g | 21.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 1.2 g | 28.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 1.5 g | 35.4 g | 1.3 g |
Questions sur : Cynorrhodon
Combien de calories dans 100 g de cynorrhodon ?
100 g de cynorrhodon : 76 kcal, 0.6 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cynorrhodon ?
50 g de cynorrhodon : 38 kcal, 0.3 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cynorrhodon ?
150 g de cynorrhodon : 113 kcal, 0.9 g de protéines, 21.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cynorrhodon ?
200 g de cynorrhodon : 151 kcal, 1.2 g de protéines, 28.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cynorrhodon ?
250 g de cynorrhodon : 189 kcal, 1.5 g de protéines, 35.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 27 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues