Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de haricots verts masala
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
130
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.7 g
Glucides4.4 g
Lipides12.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 1.7 g 3%
- Glucides 4.4 g 2%
- Lipides 12.5 g 16%
- Acides gras saturés 0.9 g 4%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 2.6 g —
- Sodium 14 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.9 mg 20%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 4.4 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 2.2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 6.6 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 8.8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 11 g | 31.3 g |
Questions sur : Curry de haricots verts masala
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots verts masala ?
100 g de curry de haricots verts masala : 130 kcal, 1.7 g de protéines, 4.4 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots verts masala ?
50 g de curry de haricots verts masala : 65 kcal, 0.9 g de protéines, 2.2 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots verts masala ?
150 g de curry de haricots verts masala : 195 kcal, 2.6 g de protéines, 6.6 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots verts masala ?
200 g de curry de haricots verts masala : 260 kcal, 3.4 g de protéines, 8.8 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots verts masala ?
250 g de curry de haricots verts masala : 325 kcal, 4.3 g de protéines, 11 g de glucides et 31.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues