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Curry de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en matières grasses, fait maison
139
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides1,3 g
Lipides7,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 1,3 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 64 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Biotine (B7) 0,8 µg 3%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 338 mg 7%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 3,3 g | 18 g |
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- Kheema d'agneauréduit en matières grasses, fait maison142 kcal / 100 g
Questions sur : Curry de bœuf
Combien de calories dans 100 g de curry de bœuf ?
100 g de curry de bœuf : 139 kcal, 19 g de protéines, 1,3 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de bœuf ?
50 g de curry de bœuf : 70 kcal, 9,4 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de bœuf ?
150 g de curry de bœuf : 209 kcal, 28 g de protéines, 2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de bœuf ?
200 g de curry de bœuf : 278 kcal, 38 g de protéines, 2,6 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de bœuf ?
250 g de curry de bœuf : 348 kcal, 47 g de protéines, 3,3 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-472 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues