Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 94 kcal —
  • Protéines 11.4 g 23%
  • Glucides 3.6 g 1%
  • Lipides 4.4 g 6%
  • Acides gras saturés 1.3 g 6%
  • Sucres 2.8 g —
  • Sodium 36 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 193 µg 21%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 134 µg 112%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0.7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 355 mg 8%
  • Zinc 2.7 mg 25%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.39 mg 17%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9411.4 g3.6 g4.4 g
50 g50 g475.7 g1.8 g2.2 g
150 g150 g14117.1 g5.4 g6.6 g
200 g200 g18822.8 g7.2 g8.8 g
250 g250 g23528.5 g9 g11 g

Questions sur : Curry de bœuf aux épinards

Combien de calories dans 100 g de curry de bœuf aux épinards ?

100 g de curry de bœuf aux épinards : 94 kcal, 11.4 g de protéines, 3.6 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de bœuf aux épinards ?

50 g de curry de bœuf aux épinards : 47 kcal, 5.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de bœuf aux épinards ?

150 g de curry de bœuf aux épinards : 141 kcal, 17.1 g de protéines, 5.4 g de glucides et 6.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de bœuf aux épinards ?

200 g de curry de bœuf aux épinards : 188 kcal, 22.8 g de protéines, 7.2 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de bœuf aux épinards ?

250 g de curry de bœuf aux épinards : 235 kcal, 28.5 g de protéines, 9 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-547 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues