Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de biryani d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
195
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.1 g
Glucides20.9 g
Lipides9.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 20.9 g 8%
- Lipides 9.2 g 12%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Sucres 2 g —
- Sodium 21 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 1.6 mg 10%
- Vitamine K 9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Biotine (B7) 1.1 µg 4%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Manganèse 0.45 mg 20%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.1 g | 20.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.6 g | 10.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 10.7 g | 31.4 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14.2 g | 41.8 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 17.8 g | 52.3 g | 23 g |
Questions sur : Curry de biryani d'agneau
Combien de calories dans 100 g de curry de biryani d'agneau ?
100 g de curry de biryani d'agneau : 195 kcal, 7.1 g de protéines, 20.9 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de biryani d'agneau ?
50 g de curry de biryani d'agneau : 98 kcal, 3.6 g de protéines, 10.5 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de biryani d'agneau ?
150 g de curry de biryani d'agneau : 293 kcal, 10.7 g de protéines, 31.4 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de biryani d'agneau ?
200 g de curry de biryani d'agneau : 390 kcal, 14.2 g de protéines, 41.8 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de biryani d'agneau ?
250 g de curry de biryani d'agneau : 488 kcal, 17.8 g de protéines, 52.3 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues