Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de biryani d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en matières grasses, fait maison
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.4 g
Glucides21.9 g
Lipides3.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 7.4 g 15%
- Glucides 21.9 g 8%
- Lipides 3.7 g 5%
- Acides gras saturés 1.3 g 6%
- Sucres 2 g —
- Sodium 20 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Biotine (B7) 1.2 µg 4%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Manganèse 0.47 mg 20%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7.4 g | 21.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11.1 g | 32.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14.8 g | 43.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18.5 g | 54.8 g | 9.3 g |
Questions sur : Curry de biryani d'agneau
Combien de calories dans 100 g de curry de biryani d'agneau ?
100 g de curry de biryani d'agneau : 150 kcal, 7.4 g de protéines, 21.9 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de biryani d'agneau ?
50 g de curry de biryani d'agneau : 75 kcal, 3.7 g de protéines, 11 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de biryani d'agneau ?
150 g de curry de biryani d'agneau : 225 kcal, 11.1 g de protéines, 32.9 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de biryani d'agneau ?
200 g de curry de biryani d'agneau : 300 kcal, 14.8 g de protéines, 43.8 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de biryani d'agneau ?
250 g de curry de biryani d'agneau : 375 kcal, 18.5 g de protéines, 54.8 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-592 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues