Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
craquelins originaux Mary's Gone Crackers
Calories et valeurs nutritionnelles
biologique, sans gluten
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 446 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 16 g 20%
- Fibres 16 g 58%
- Sucres 1 g —
- Sodium 587 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
Minéraux
- Calcium 223 mg 17%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 198 mg 47%
- Phosphore 422 mg 34%
- Potassium 477 mg 10%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,64 mg 72%
- Manganèse 2,5 mg 110%
- Sélénium 19,7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 portion | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 portions | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ portion | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 portions | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 portions | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Questions sur : craquelins originaux Mary's Gone Crackers
Combien de calories dans 100 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
100 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 446 kcal, 12 g de protéines, 48 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (7,4 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
1 portion (7,4 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 33 kcal, 0,9 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (14,8 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
2 portions (14,8 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 66 kcal, 1,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (3,7 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
½ portion (3,7 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (22,2 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
3 portions (22,2 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 99 kcal, 2,7 g de protéines, 11 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (29,6 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
4 portions (29,6 g) de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 132 kcal, 3,6 g de protéines, 14 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
50 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 223 kcal, 6 g de protéines, 24 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers ?
150 g de craquelins originaux Mary's Gone Crackers : 669 kcal, 18 g de protéines, 72 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues