Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores)
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture smores
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 481 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 7,7 g 39%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 31 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholestérol 1,9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 10,5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 116 µg 29%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18,6 mg 1%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 23,6 mg 6%
- Phosphore 74,6 mg 6%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,5 mg 22%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,1 g | 69 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,6 g | 34 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 7,7 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1202 | 13 g | 172 g | 49 g |
Questions sur : Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores)
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) ?
100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) : 481 kcal, 5,1 g de protéines, 69 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) ?
50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) : 240 kcal, 2,6 g de protéines, 34 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) ?
150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) : 721 kcal, 7,7 g de protéines, 103 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) ?
200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) : 961 kcal, 10 g de protéines, 138 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) ?
250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture chocolat et guimauve (Smores) : 1202 kcal, 13 g de protéines, 172 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7891 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues