Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 384 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 7,1 g 9%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 7,1 g 25%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 571 mg 25%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,29 mg 2%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 9,7 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 0 mg 0%
  • Fer 0 mg 0%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 99 mg 2%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cuivre 0,13 mg 15%
  • Sélénium 31,3 µg 57%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3847,1 g66 g7,1 g
50 g50 g1923,6 g33 g3,6 g
150 g150 g57611 g99 g11 g
200 g200 g76814 g131 g14 g
250 g250 g96018 g164 g18 g

Questions sur : Craquelin, à l'eau

Combien de calories dans 100 g de craquelin, à l'eau ?

100 g de craquelin, à l'eau : 384 kcal, 7,1 g de protéines, 66 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, à l'eau ?

50 g de craquelin, à l'eau : 192 kcal, 3,6 g de protéines, 33 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, à l'eau ?

150 g de craquelin, à l'eau : 576 kcal, 11 g de protéines, 99 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, à l'eau ?

200 g de craquelin, à l'eau : 768 kcal, 14 g de protéines, 131 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, à l'eau ?

250 g de craquelin, à l'eau : 960 kcal, 18 g de protéines, 164 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7671 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues