Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Couve-galega crua

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides3,1 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	32	2,4 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	3,6 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	64	4,8 g	6,2 g	0,8 g
250 g	250 g	80	6 g	7,8 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de couve-galega crua ?

100 g de couve-galega crua : 32 kcal, 2,4 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couve-galega crua ?

50 g de couve-galega crua : 16 kcal, 1,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couve-galega crua ?

150 g de couve-galega crua : 48 kcal, 3,6 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couve-galega crua ?

200 g de couve-galega crua : 64 kcal, 4,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couve-galega crua ?

250 g de couve-galega crua : 80 kcal, 6 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : portfir 558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues