Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Couve-flor crua

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,7 g

Glucides3,3 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	3,7 g	3,3 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,9 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	51	5,6 g	5 g	0,3 g
200 g	200 g	68	7,4 g	6,6 g	0,4 g
250 g	250 g	85	9,3 g	8,3 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de couve-flor crua ?

100 g de couve-flor crua : 34 kcal, 3,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couve-flor crua ?

50 g de couve-flor crua : 17 kcal, 1,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couve-flor crua ?

150 g de couve-flor crua : 51 kcal, 5,6 g de protéines, 5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couve-flor crua ?

200 g de couve-flor crua : 68 kcal, 7,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couve-flor crua ?

250 g de couve-flor crua : 85 kcal, 9,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : portfir 556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues