Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Confiture ou marmelade

Calories et valeurs nutritionnelles

tout type de fruits, teneur en sucres inconnue, (aliment moyen)

235
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides57 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 235 kcal —
  • Protéines 0,4 g 1%
  • Glucides 57 g 21%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 56 g —
  • Sodium 6,7 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,2 µg 0%
  • Vitamine C 15,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Fer 0,18 mg 1%
  • Magnésium 6,4 mg 2%
  • Phosphore 9,8 mg 1%
  • Potassium 88,8 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,27 mg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2350,4 g57 g0,3 g
50 g50 g1180,2 g29 g0,1 g
150 g150 g3530,5 g86 g0,4 g
200 g200 g4700,7 g114 g0,5 g
250 g250 g5880,9 g143 g0,7 g

Questions sur : Confiture ou marmelade

Combien de calories dans 100 g de confiture ou marmelade ?

100 g de confiture ou marmelade : 235 kcal, 0,4 g de protéines, 57 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de confiture ou marmelade ?

50 g de confiture ou marmelade : 118 kcal, 0,2 g de protéines, 29 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de confiture ou marmelade ?

150 g de confiture ou marmelade : 353 kcal, 0,5 g de protéines, 86 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de confiture ou marmelade ?

200 g de confiture ou marmelade : 470 kcal, 0,7 g de protéines, 114 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de confiture ou marmelade ?

250 g de confiture ou marmelade : 588 kcal, 0,9 g de protéines, 143 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 30999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues