Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Concentré de tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 14.8 g 5%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 4.1 g 15%
- Sucres 12.2 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 76 µg 8%
- Vitamine C 21.9 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.3 mg 29%
- Vitamine K 11.4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 38.5 mg 7%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 1014 mg 22%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.36 mg 41%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 5.3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.3 g | 14.8 g | 0.5 g |
| 1 portion | 66 g | 54 | 2.9 g | 9.8 g | 0.3 g |
| 2 portions | 132 g | 108 | 5.7 g | 19.5 g | 0.6 g |
| ½ portion | 33 g | 27 | 1.4 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 3 portions | 198 g | 162 | 8.6 g | 29.3 g | 0.9 g |
| 4 portions | 264 g | 216 | 11.4 g | 39.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 22.2 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.6 g | 29.6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 10.8 g | 37 g | 1.2 g |
Questions sur : Concentré de tomate
Combien de calories dans 100 g de concentré de tomate ?
100 g de concentré de tomate : 82 kcal, 4.3 g de protéines, 14.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (66 g) de concentré de tomate ?
1 portion (66 g) de concentré de tomate : 54 kcal, 2.9 g de protéines, 9.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (132 g) de concentré de tomate ?
2 portions (132 g) de concentré de tomate : 108 kcal, 5.7 g de protéines, 19.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (33 g) de concentré de tomate ?
½ portion (33 g) de concentré de tomate : 27 kcal, 1.4 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (198 g) de concentré de tomate ?
3 portions (198 g) de concentré de tomate : 162 kcal, 8.6 g de protéines, 29.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (264 g) de concentré de tomate ?
4 portions (264 g) de concentré de tomate : 216 kcal, 11.4 g de protéines, 39.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de concentré de tomate ?
50 g de concentré de tomate : 41 kcal, 2.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de concentré de tomate ?
150 g de concentré de tomate : 123 kcal, 6.5 g de protéines, 22.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170459 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues