Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Complan en poudre sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec de l'eau
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides15 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Sucres 9,6 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 99 µg 11%
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 2,5 mg 16%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 9,9 µg 33%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 121 mg 9%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 99 mg 8%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,5 g | 15 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,3 g | 22 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,8 g | 37 g | 8,3 g |
Questions sur : Complan en poudre sucré
Combien de calories dans 100 g de complan en poudre sucré ?
100 g de complan en poudre sucré : 98 kcal, 3,5 g de protéines, 15 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de complan en poudre sucré ?
50 g de complan en poudre sucré : 49 kcal, 1,8 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de complan en poudre sucré ?
150 g de complan en poudre sucré : 147 kcal, 5,3 g de protéines, 22 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de complan en poudre sucré ?
200 g de complan en poudre sucré : 196 kcal, 7 g de protéines, 29 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de complan en poudre sucré ?
250 g de complan en poudre sucré : 245 kcal, 8,8 g de protéines, 37 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-567 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues