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Complan en poudre

Calories et valeurs nutritionnelles

sucré, préparé avec du lait demi-écrémé

132
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.1 g
Glucides17.8 g
Lipides4.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 132 kcal —
  • Protéines 6.1 g 12%
  • Glucides 17.8 g 6%
  • Lipides 4.5 g 6%
  • Acides gras saturés 2.3 g 11%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 112 µg 12%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 2.4 mg 16%
  • Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacine (B3) 3.2 mg 20%
  • Acide pantothénique (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamine B6 0.31 mg 18%
  • Biotine (B7) 11.9 µg 40%
  • Folates (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 1.2 µg 50%

Minéraux

  • Calcium 212 mg 16%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.12 mg 5%
  • Sélénium 5 µg 9%
  • Iode 41 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1326.1 g17.8 g4.5 g
50 g50 g663.1 g8.9 g2.3 g
150 g150 g1989.2 g26.7 g6.8 g
200 g200 g26412.2 g35.6 g9 g
250 g250 g33015.3 g44.5 g11.3 g

Questions sur : Complan en poudre

Combien de calories dans 100 g de complan en poudre ?

100 g de complan en poudre : 132 kcal, 6.1 g de protéines, 17.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de complan en poudre ?

50 g de complan en poudre : 66 kcal, 3.1 g de protéines, 8.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de complan en poudre ?

150 g de complan en poudre : 198 kcal, 9.2 g de protéines, 26.7 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de complan en poudre ?

200 g de complan en poudre : 264 kcal, 12.2 g de protéines, 35.6 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de complan en poudre ?

250 g de complan en poudre : 330 kcal, 15.3 g de protéines, 44.5 g de glucides et 11.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-568 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues