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Complan en poudre

Calories et valeurs nutritionnelles

salé

439
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.1 g
Glucides62.5 g
Lipides15.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 439 kcal —
  • Protéines 16.1 g 32%
  • Glucides 62.5 g 23%
  • Lipides 15.6 g 20%
  • Acides gras saturés 6.6 g 33%
  • Fibres 0.2 g 1%
  • Sucres 6.2 g —
  • Sodium 900 mg 39%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 440 µg 49%
  • Vitamine C 70 mg 78%
  • Vitamine D 4.4 µg 22%
  • Vitamine E 11 mg 73%
  • Vitamine K 67 µg 56%
  • Thiamine (B1) 0.96 mg 80%
  • Riboflavine (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Acide pantothénique (B5) 5.3 mg 106%
  • Vitamine B6 1.2 mg 71%
  • Biotine (B7) 44 µg 147%
  • Folates (B9) 180 µg 45%
  • Vitamine B12 2.3 µg 96%

Minéraux

  • Calcium 420 mg 32%
  • Fer 7.4 mg 41%
  • Magnésium 96 mg 23%
  • Phosphore 490 mg 39%
  • Potassium 730 mg 16%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Cuivre 0.53 mg 59%
  • Manganèse 0.61 mg 27%
  • Sélénium 19 µg 35%
  • Iode 79 µg 53%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g43916.1 g62.5 g15.6 g
50 g50 g2208.1 g31.3 g7.8 g
150 g150 g65924.2 g93.8 g23.4 g
200 g200 g87832.2 g125 g31.2 g
250 g250 g109840.3 g156.3 g39 g

Questions sur : Complan en poudre

Combien de calories dans 100 g de complan en poudre ?

100 g de complan en poudre : 439 kcal, 16.1 g de protéines, 62.5 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de complan en poudre ?

50 g de complan en poudre : 220 kcal, 8.1 g de protéines, 31.3 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de complan en poudre ?

150 g de complan en poudre : 659 kcal, 24.2 g de protéines, 93.8 g de glucides et 23.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de complan en poudre ?

200 g de complan en poudre : 878 kcal, 32.2 g de protéines, 125 g de glucides et 31.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de complan en poudre ?

250 g de complan en poudre : 1098 kcal, 40.3 g de protéines, 156.3 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues