Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage colby
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 394 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 2,6 g 1%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 20 g 101%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 604 mg 26%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 264 µg 29%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 685 mg 53%
- Fer 0,76 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 457 mg 37%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 14,5 µg 26%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 24 g | 2,6 g | 32 g |
| 1 portion | 132 g | 520 | 31 g | 3,4 g | 42 g |
| 2 portions | 264 g | 1040 | 63 g | 6,8 g | 85 g |
| ½ portion | 66 g | 260 | 16 g | 1,7 g | 21 g |
| 3 portions | 396 g | 1560 | 94 g | 10 g | 127 g |
| 4 portions | 528 g | 2080 | 126 g | 14 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 12 g | 1,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 36 g | 3,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 48 g | 5,1 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 59 g | 6,4 g | 80 g |
Questions sur : Fromage colby
Combien de calories dans 100 g de fromage colby ?
100 g de fromage colby : 394 kcal, 24 g de protéines, 2,6 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage colby ?
1 portion (132 g) de fromage colby : 520 kcal, 31 g de protéines, 3,4 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage colby ?
2 portions (264 g) de fromage colby : 1040 kcal, 63 g de protéines, 6,8 g de glucides et 85 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage colby ?
½ portion (66 g) de fromage colby : 260 kcal, 16 g de protéines, 1,7 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage colby ?
3 portions (396 g) de fromage colby : 1560 kcal, 94 g de protéines, 10 g de glucides et 127 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage colby ?
4 portions (528 g) de fromage colby : 2080 kcal, 126 g de protéines, 14 g de glucides et 170 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage colby ?
50 g de fromage colby : 197 kcal, 12 g de protéines, 1,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage colby ?
150 g de fromage colby : 591 kcal, 36 g de protéines, 3,9 g de glucides et 48 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173416 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues