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Cogumelos ostra (pleurotus)
Calories et valeurs nutritionnelles
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides2,7 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 2,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
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Questions sur : Cogumelos ostra (pleurotus)
Combien de calories dans 100 g de cogumelos ostra (pleurotus) ?
100 g de cogumelos ostra (pleurotus) : 27 kcal, 2,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cogumelos ostra (pleurotus) ?
50 g de cogumelos ostra (pleurotus) : 14 kcal, 1,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cogumelos ostra (pleurotus) ?
150 g de cogumelos ostra (pleurotus) : 41 kcal, 3,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cogumelos ostra (pleurotus) ?
200 g de cogumelos ostra (pleurotus) : 54 kcal, 4,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cogumelos ostra (pleurotus) ?
250 g de cogumelos ostra (pleurotus) : 68 kcal, 6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : portfir 250029 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
