Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou vert

Calories et valeurs nutritionnelles

feuilles, bouillies, égouttées, sans sel ajouté

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides3,8 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	25	1,2 g	3,8 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,6 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1,7 g	5,7 g	0,3 g
200 g	200 g	50	2,3 g	7,6 g	0,4 g
250 g	250 g	63	2,9 g	9,6 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de chou vert ?

100 g de chou vert : 25 kcal, 1,2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou vert ?

50 g de chou vert : 13 kcal, 0,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou vert ?

150 g de chou vert : 38 kcal, 1,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou vert ?

200 g de chou vert : 50 kcal, 2,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou vert ?

250 g de chou vert : 63 kcal, 2,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues