Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chickpea, canned in brine, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides12 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 0 g —
- Sodium 156 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 0,3 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7,2 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 18 g | 30 g | 5 g |
Questions sur : Chickpea, canned in brine, drained
Combien de calories dans 100 g de chickpea, canned in brine, drained ?
100 g de chickpea, canned in brine, drained : 106 kcal, 7,2 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chickpea, canned in brine, drained ?
50 g de chickpea, canned in brine, drained : 53 kcal, 3,6 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chickpea, canned in brine, drained ?
150 g de chickpea, canned in brine, drained : 159 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chickpea, canned in brine, drained ?
200 g de chickpea, canned in brine, drained : 212 kcal, 15 g de protéines, 24 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chickpea, canned in brine, drained ?
250 g de chickpea, canned in brine, drained : 265 kcal, 18 g de protéines, 30 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues