Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken stroganoff
Calories et valeurs nutritionnelles
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,8 g
Glucides3,8 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 212 mg 9%
- Cholestérol 21,8 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,4 µg 4%
- Vitamine C 23,6 mg 26%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Vitamine K 25,2 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Minéraux
- Calcium 12,1 mg 1%
- Fer 0,45 mg 2%
- Magnésium 11,5 mg 3%
- Phosphore 70,3 mg 6%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 15,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Questions sur : Chicken stroganoff
Combien de calories dans 100 g de chicken stroganoff ?
100 g de chicken stroganoff : 79 kcal, 8,8 g de protéines, 3,8 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken stroganoff ?
50 g de chicken stroganoff : 40 kcal, 4,4 g de protéines, 1,9 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken stroganoff ?
150 g de chicken stroganoff : 119 kcal, 13 g de protéines, 5,7 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chicken stroganoff ?
200 g de chicken stroganoff : 158 kcal, 18 g de protéines, 7,6 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chicken stroganoff ?
250 g de chicken stroganoff : 198 kcal, 22 g de protéines, 9,6 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues