Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken schnitzel, breaded, fried

Calories et valeurs nutritionnelles

223
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides11.6 g
Lipides9.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 223 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 11.6 g 4%
  • Lipides 9.1 g 12%
  • Acides gras saturés 1.9 g 10%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 0.2 g —
  • Sodium 356 mg 15%
  • Cholestérol 56.3 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 36.2 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.43 µg 2%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Vitamine K 21.7 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 7.5 mg 47%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Folates (B9) 13.9 µg 3%
  • Vitamine B12 0.76 µg 32%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0.58 mg 3%
  • Magnésium 29.6 mg 7%
  • Phosphore 171 mg 14%
  • Potassium 385 mg 8%
  • Zinc 0.81 mg 7%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.1 mg 4%
  • Sélénium 24.3 µg 44%
  • Iode 27.1 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22323 g11.6 g9.1 g
50 g50 g11211.5 g5.8 g4.6 g
150 g150 g33534.6 g17.4 g13.7 g
200 g200 g44646.1 g23.2 g18.3 g
250 g250 g55857.6 g29 g22.9 g

Questions sur : Chicken schnitzel, breaded, fried

Combien de calories dans 100 g de chicken schnitzel, breaded, fried ?

100 g de chicken schnitzel, breaded, fried : 223 kcal, 23 g de protéines, 11.6 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken schnitzel, breaded, fried ?

50 g de chicken schnitzel, breaded, fried : 112 kcal, 11.5 g de protéines, 5.8 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken schnitzel, breaded, fried ?

150 g de chicken schnitzel, breaded, fried : 335 kcal, 34.6 g de protéines, 17.4 g de glucides et 13.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken schnitzel, breaded, fried ?

200 g de chicken schnitzel, breaded, fried : 446 kcal, 46.1 g de protéines, 23.2 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken schnitzel, breaded, fried ?

250 g de chicken schnitzel, breaded, fried : 558 kcal, 57.6 g de protéines, 29 g de glucides et 22.9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7531 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues