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Chicken egg foo yung

Calories et valeurs nutritionnelles

137
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.8 g
Glucides4.5 g
Lipides7.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 137 kcal —
  • Protéines 12.8 g 26%
  • Glucides 4.5 g 2%
  • Lipides 7.4 g 9%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0.3 g 1%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 401 mg 17%
  • Cholestérol 207 mg 69%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 1.7 mg 2%
  • Vitamine D 1.1 µg 6%
  • Vitamine E 0.88 mg 6%
  • Vitamine K 23.6 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0.47 µg 20%
  • Choline 142 mg 26%

Minéraux

  • Calcium 34 mg 3%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Sélénium 19.9 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13712.8 g4.5 g7.4 g
1 portion86 g11811 g3.9 g6.3 g
2 portions172 g23622 g7.7 g12.7 g
½ portion43 g595.5 g1.9 g3.2 g
3 portions258 g35333 g11.6 g19 g
4 portions344 g47144 g15.4 g25.4 g
50 g50 g696.4 g2.2 g3.7 g
150 g150 g20619.2 g6.7 g11.1 g
200 g200 g27425.6 g9 g14.8 g
250 g250 g34332 g11.2 g18.5 g

Questions sur : Chicken egg foo yung

Combien de calories dans 100 g de chicken egg foo yung ?

100 g de chicken egg foo yung : 137 kcal, 12.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (86 g) de chicken egg foo yung ?

1 portion (86 g) de chicken egg foo yung : 118 kcal, 11 g de protéines, 3.9 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (172 g) de chicken egg foo yung ?

2 portions (172 g) de chicken egg foo yung : 236 kcal, 22 g de protéines, 7.7 g de glucides et 12.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (43 g) de chicken egg foo yung ?

½ portion (43 g) de chicken egg foo yung : 59 kcal, 5.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (258 g) de chicken egg foo yung ?

3 portions (258 g) de chicken egg foo yung : 353 kcal, 33 g de protéines, 11.6 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (344 g) de chicken egg foo yung ?

4 portions (344 g) de chicken egg foo yung : 471 kcal, 44 g de protéines, 15.4 g de glucides et 25.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken egg foo yung ?

50 g de chicken egg foo yung : 69 kcal, 6.4 g de protéines, 2.2 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken egg foo yung ?

150 g de chicken egg foo yung : 206 kcal, 19.2 g de protéines, 6.7 g de glucides et 11.1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 32105210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues