Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 9.8 g 20%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholestérol 37 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 4.8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.47 mg 3%
- Vitamine K 12.6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0.12 µg 5%
- Choline 32.6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0.52 mg 3%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 99 mg 8%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Sélénium 8.2 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 9.8 g | 3 g | 3.2 g |
| 1 portion | 220 g | 183 | 21.5 g | 6.7 g | 7.1 g |
| 2 portions | 440 g | 365 | 43 g | 13.4 g | 14.2 g |
| ½ portion | 110 g | 91 | 10.8 g | 3.3 g | 3.6 g |
| 3 portions | 660 g | 548 | 64.5 g | 20.1 g | 21.3 g |
| 4 portions | 880 g | 730 | 86.1 g | 26.8 g | 28.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.9 g | 1.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 14.7 g | 4.6 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 19.6 g | 6.1 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 24.5 g | 7.6 g | 8.1 g |
Questions sur : Chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles
Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
100 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 83 kcal, 9.8 g de protéines, 3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
1 portion (220 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 183 kcal, 21.5 g de protéines, 6.7 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
2 portions (440 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 365 kcal, 43 g de protéines, 13.4 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
½ portion (110 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 91 kcal, 10.8 g de protéines, 3.3 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
3 portions (660 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 548 kcal, 64.5 g de protéines, 20.1 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
4 portions (880 g) de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 730 kcal, 86.1 g de protéines, 26.8 g de glucides et 28.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
50 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 42 kcal, 4.9 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles ?
150 g de chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles : 125 kcal, 14.7 g de protéines, 4.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27446100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues