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Chick pea patty, falafel

Calories et valeurs nutritionnelles

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides14 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 6,5 g 13%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 3,8 g 14%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 677 mg 29%
  • Cholestérol 0,43 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5,1 µg 1%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 20,6 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 89,6 µg 22%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 246 mg 19%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 37,4 mg 9%
  • Phosphore 281 mg 23%
  • Potassium 265 mg 6%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,21 mg 24%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 3,7 µg 7%
  • Iode 30,1 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1316,5 g14 g4,2 g
50 g50 g663,2 g7,2 g2,1 g
150 g150 g1979,7 g22 g6,3 g
200 g200 g26213 g29 g8,4 g
250 g250 g32816 g36 g11 g

Questions sur : Chick pea patty, falafel

Combien de calories dans 100 g de chick pea patty, falafel ?

100 g de chick pea patty, falafel : 131 kcal, 6,5 g de protéines, 14 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chick pea patty, falafel ?

50 g de chick pea patty, falafel : 66 kcal, 3,2 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chick pea patty, falafel ?

150 g de chick pea patty, falafel : 197 kcal, 9,7 g de protéines, 22 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chick pea patty, falafel ?

200 g de chick pea patty, falafel : 262 kcal, 13 g de protéines, 29 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chick pea patty, falafel ?

250 g de chick pea patty, falafel : 328 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28966 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues