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Cheese steak sandwich or sub on wheat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 523 mg 23%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 43,3 mg 8%
Minéraux
- Calcium 249 mg 19%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 268 mg 21%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Sélénium 27,2 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 19 g | 18 g | 12 g |
| 1 portion | 220 g | 590 | 42 g | 39 g | 27 g |
| 2 portions | 440 g | 1179 | 85 g | 78 g | 54 g |
| ½ portion | 110 g | 295 | 21 g | 20 g | 13 g |
| 3 portions | 660 g | 1769 | 127 g | 117 g | 81 g |
| 4 portions | 880 g | 2358 | 169 g | 156 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,6 g | 8,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 29 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 38 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 48 g | 44 g | 31 g |
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Questions sur : Cheese steak sandwich or sub on wheat
Combien de calories dans 100 g de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
100 g de cheese steak sandwich or sub on wheat : 268 kcal, 19 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
1 portion (220 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat : 590 kcal, 42 g de protéines, 39 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
2 portions (440 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat : 1179 kcal, 85 g de protéines, 78 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
½ portion (110 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat : 295 kcal, 21 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
3 portions (660 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat : 1769 kcal, 127 g de protéines, 117 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
4 portions (880 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat : 2358 kcal, 169 g de protéines, 156 g de glucides et 107 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
50 g de cheese steak sandwich or sub on wheat : 134 kcal, 9,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese steak sandwich or sub on wheat ?
150 g de cheese steak sandwich or sub on wheat : 402 kcal, 29 g de protéines, 27 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27514040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
