Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Croissant au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 414 kcal —
- Protéines 9.2 g 18%
- Glucides 44.4 g 16%
- Lipides 20.9 g 27%
- Acides gras saturés 10.6 g 53%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 11.3 g —
- Sodium 361 mg 16%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 204 µg 23%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 10%
- Vitamine K 10.9 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0.32 µg 13%
- Choline 38.8 mg 7%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.34 mg 15%
- Sélénium 26.8 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9.2 g | 44.4 g | 20.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 117 | 2.6 g | 12.6 g | 5.9 g |
| 2 portions | 56.7 g | 235 | 5.2 g | 25.2 g | 11.9 g |
| ½ portion | 14.2 g | 59 | 1.3 g | 6.3 g | 3 g |
| 3 portions | 85.1 g | 352 | 7.8 g | 37.8 g | 17.8 g |
| 4 portions | 113.4 g | 469 | 10.4 g | 50.3 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4.6 g | 22.2 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 13.8 g | 66.6 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18.4 g | 88.8 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52.3 g |
Questions sur : Croissant au fromage
Combien de calories dans 100 g de croissant au fromage ?
100 g de croissant au fromage : 414 kcal, 9.2 g de protéines, 44.4 g de glucides et 20.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de croissant au fromage ?
1 portion (28.4 g) de croissant au fromage : 117 kcal, 2.6 g de protéines, 12.6 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de croissant au fromage ?
2 portions (56.7 g) de croissant au fromage : 235 kcal, 5.2 g de protéines, 25.2 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de croissant au fromage ?
½ portion (14.2 g) de croissant au fromage : 59 kcal, 1.3 g de protéines, 6.3 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de croissant au fromage ?
3 portions (85.1 g) de croissant au fromage : 352 kcal, 7.8 g de protéines, 37.8 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de croissant au fromage ?
4 portions (113.4 g) de croissant au fromage : 469 kcal, 10.4 g de protéines, 50.3 g de glucides et 23.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croissant au fromage ?
50 g de croissant au fromage : 207 kcal, 4.6 g de protéines, 22.2 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croissant au fromage ?
150 g de croissant au fromage : 621 kcal, 13.8 g de protéines, 66.6 g de glucides et 31.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174989 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues