Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Charcuterie, mortadelle

Calories et valeurs nutritionnelles

charcuterie

268
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides2.4 g
Lipides20.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 268 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 2.4 g 1%
  • Lipides 20.6 g 26%
  • Acides gras saturés 7.3 g 37%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 1122 mg 49%
  • Cholestérol 75.3 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.22 mg 1%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamine B6 0.11 mg 7%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%
  • Choline 72.2 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 0.78 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 204 mg 16%
  • Potassium 542 mg 12%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 13.9 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26817 g2.4 g20.6 g
50 g50 g1348.5 g1.2 g10.3 g
150 g150 g40225.5 g3.6 g30.9 g
200 g200 g53634 g4.8 g41.2 g
250 g250 g67042.5 g6 g51.5 g

Questions sur : Charcuterie, mortadelle

Combien de calories dans 100 g de charcuterie, mortadelle ?

100 g de charcuterie, mortadelle : 268 kcal, 17 g de protéines, 2.4 g de glucides et 20.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de charcuterie, mortadelle ?

50 g de charcuterie, mortadelle : 134 kcal, 8.5 g de protéines, 1.2 g de glucides et 10.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de charcuterie, mortadelle ?

150 g de charcuterie, mortadelle : 402 kcal, 25.5 g de protéines, 3.6 g de glucides et 30.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de charcuterie, mortadelle ?

200 g de charcuterie, mortadelle : 536 kcal, 34 g de protéines, 4.8 g de glucides et 41.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de charcuterie, mortadelle ?

250 g de charcuterie, mortadelle : 670 kcal, 42.5 g de protéines, 6 g de glucides et 51.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues