Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, mortadelle
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie
268
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides2,4 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 21 g 26%
- Acides gras saturés 7,3 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 1122 mg 49%
- Cholestérol 75,3 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 72,2 mg 13%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 204 mg 16%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 13,9 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 2,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 1,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 3,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 4,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 6 g | 52 g |
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Questions sur : Charcuterie, mortadelle
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, mortadelle ?
100 g de charcuterie, mortadelle : 268 kcal, 17 g de protéines, 2,4 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, mortadelle ?
50 g de charcuterie, mortadelle : 134 kcal, 8,5 g de protéines, 1,2 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, mortadelle ?
150 g de charcuterie, mortadelle : 402 kcal, 26 g de protéines, 3,6 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, mortadelle ?
200 g de charcuterie, mortadelle : 536 kcal, 34 g de protéines, 4,8 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, mortadelle ?
250 g de charcuterie, mortadelle : 670 kcal, 43 g de protéines, 6 g de glucides et 52 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
