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Champignons à l'ail
Calories et valeurs nutritionnelles
non enrobé, faits maison
134
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.2 g
Glucides0.5 g
Lipides14.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 0.5 g 0%
- Lipides 14.1 g 18%
- Acides gras saturés 8.8 g 44%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 128 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 179 µg 20%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 9.9 µg 33%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.24 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 409 mg 9%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 18 µg 33%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.2 g | 0.5 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.6 g | 0.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1.8 g | 0.8 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 2.4 g | 1 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3 g | 1.3 g | 35.3 g |
Questions sur : Champignons à l'ail
Combien de calories dans 100 g de champignons à l'ail ?
100 g de champignons à l'ail : 134 kcal, 1.2 g de protéines, 0.5 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons à l'ail ?
50 g de champignons à l'ail : 67 kcal, 0.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons à l'ail ?
150 g de champignons à l'ail : 201 kcal, 1.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignons à l'ail ?
200 g de champignons à l'ail : 268 kcal, 2.4 g de protéines, 1 g de glucides et 28.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignons à l'ail ?
250 g de champignons à l'ail : 335 kcal, 3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 35.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues