Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cernier

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

132

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides6,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	132	18 g	6,7 g
50 g	50 g	66	9 g	3,4 g
150 g	150 g	198	27 g	10 g
200 g	200 g	264	36 g	13 g
250 g	250 g	330	45 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de cernier ?

100 g de cernier : 132 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cernier ?

50 g de cernier : 66 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cernier ?

150 g de cernier : 198 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cernier ?

200 g de cernier : 264 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cernier ?

250 g de cernier : 330 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : portfir 896 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues