Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichies en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,3 g 23%
- Sucres 22 g —
- Sodium 363 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13,8 µg 2%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 82%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Acide pantothénique (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamine B6 1,2 mg 69%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 395 mg 30%
- Fer 8,4 mg 47%
- Magnésium 58,2 mg 14%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 1,6 mg 70%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
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Questions sur : Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux ?
100 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux : 388 kcal, 7,4 g de protéines, 75 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux ?
50 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux : 194 kcal, 3,7 g de protéines, 38 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux ?
150 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux : 582 kcal, 11 g de protéines, 113 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux ?
200 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux : 776 kcal, 15 g de protéines, 151 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux ?
250 g de céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux : 970 kcal, 19 g de protéines, 189 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
