Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Original Puffins
Calories et valeurs nutritionnelles
barbara's, prête-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 333 kcal —
- Protéines 7.4 g 15%
- Glucides 65.5 g 24%
- Lipides 3.7 g 5%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 18.5 g 66%
- Sucres 18.5 g —
- Sodium 704 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 55.6 mg 62%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.89 mg 6%
- Vitamine K 0.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Sélénium 16.7 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7.4 g | 65.5 g | 3.7 g |
| 1 portion | 27 g | 90 | 2 g | 17.7 g | 1 g |
| 2 portions | 54 g | 180 | 4 g | 35.4 g | 2 g |
| ½ portion | 13.5 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 3 portions | 81 g | 270 | 6 g | 53.1 g | 3 g |
| 4 portions | 108 g | 360 | 8 g | 70.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.7 g | 32.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11.1 g | 98.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 14.8 g | 131 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 18.5 g | 163.8 g | 9.3 g |
Questions sur : Céréales Original Puffins
Combien de calories dans 100 g de céréales Original Puffins ?
100 g de céréales Original Puffins : 333 kcal, 7.4 g de protéines, 65.5 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de céréales Original Puffins ?
1 portion (27 g) de céréales Original Puffins : 90 kcal, 2 g de protéines, 17.7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de céréales Original Puffins ?
2 portions (54 g) de céréales Original Puffins : 180 kcal, 4 g de protéines, 35.4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13.5 g) de céréales Original Puffins ?
½ portion (13.5 g) de céréales Original Puffins : 45 kcal, 1 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de céréales Original Puffins ?
3 portions (81 g) de céréales Original Puffins : 270 kcal, 6 g de protéines, 53.1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de céréales Original Puffins ?
4 portions (108 g) de céréales Original Puffins : 360 kcal, 8 g de protéines, 70.7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Original Puffins ?
50 g de céréales Original Puffins : 167 kcal, 3.7 g de protéines, 32.8 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Original Puffins ?
150 g de céréales Original Puffins : 500 kcal, 11.1 g de protéines, 98.3 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues