Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 77 g 28%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 35 g —
- Sodium 377 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 6 mg 502%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamine B6 2,1 mg 124%
- Folates (B9) 321 µg 80%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 276 mg 21%
- Fer 17,8 mg 99%
- Magnésium 66 mg 16%
- Phosphore 307 mg 25%
- Potassium 444 mg 9%
- Zinc 14,1 mg 128%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 2,5 mg 110%
- Sélénium 10,1 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,3 g | 77 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,7 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 115 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 153 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 192 g | 8,3 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite : 384 kcal, 7,3 g de protéines, 77 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite : 192 kcal, 3,7 g de protéines, 38 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite : 576 kcal, 11 g de protéines, 115 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite : 768 kcal, 15 g de protéines, 153 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Avoine en O: miel et noix, Sélection merite : 960 kcal, 18 g de protéines, 192 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6922 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues