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Céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker

Calories et valeurs nutritionnelles

céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, quaker

83
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.9 g
Glucides12.3 g
Lipides1.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 83 kcal —
  • Protéines 2.9 g 6%
  • Glucides 12.3 g 4%
  • Lipides 1.5 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0.2 g —
  • Sodium 0.65 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.19 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 10.5 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11.2 mg 1%
  • Fer 0.82 mg 5%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 98.7 mg 8%
  • Potassium 82.3 mg 2%
  • Zinc 0.66 mg 6%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.92 mg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g832.9 g12.3 g1.5 g
50 g50 g421.4 g6.2 g0.8 g
150 g150 g1254.3 g18.5 g2.3 g
200 g200 g1665.7 g24.7 g3.1 g
250 g250 g2087.1 g30.8 g3.9 g

Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker

Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker ?

100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker : 83 kcal, 2.9 g de protéines, 12.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker ?

50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker : 42 kcal, 1.4 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker ?

150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker : 125 kcal, 4.3 g de protéines, 18.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker ?

200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker : 166 kcal, 5.7 g de protéines, 24.7 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker ?

250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), rapide, préparée, Quaker : 208 kcal, 7.1 g de protéines, 30.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1440 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues