Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, gros flocons, grain entier, sec, cream hill estates
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 391 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 13,9 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 6 mg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates : 391 kcal, 15 g de protéines, 57 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates : 196 kcal, 7,4 g de protéines, 29 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates : 587 kcal, 22 g de protéines, 86 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates : 782 kcal, 30 g de protéines, 114 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, grain entier, sèche, Cream Hill Estates : 978 kcal, 37 g de protéines, 143 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues