Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides1,9 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1,5 g 3%
  • Glucides 1,9 g 1%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 14 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 15,1 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,49 mg 3%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,3 mg 2%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Sélénium 0,52 µg 1%
  • Iode 0,31 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221,5 g1,9 g0,4 g
50 g50 g110,8 g1 g0,2 g
150 g150 g332,3 g2,9 g0,6 g
200 g200 g443 g3,9 g0,8 g
250 g250 g553,8 g4,8 g1 g

Questions sur : Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added

Combien de calories dans 100 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added ?

100 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added : 22 kcal, 1,5 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added ?

50 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added : 11 kcal, 0,8 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added ?

150 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added : 33 kcal, 2,3 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added ?

200 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added : 44 kcal, 3 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added ?

250 g de cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added : 55 kcal, 3,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues