Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 24 kcal —
  • Protéines 1,8 g 4%
  • Glucides 2,2 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 12 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,84 µg 0%
  • Vitamine C 40 mg 44%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 20 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 60,1 µg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 50 mg 4%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 0,4 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g241,8 g2,2 g0,3 g
50 g50 g120,9 g1,1 g0,2 g
150 g150 g362,7 g3,3 g0,5 g
200 g200 g483,6 g4,4 g0,6 g
250 g250 g604,5 g5,5 g0,8 g

Questions sur : Cauliflower, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de cauliflower, boiled without salt ?

100 g de cauliflower, boiled without salt : 24 kcal, 1,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cauliflower, boiled without salt ?

50 g de cauliflower, boiled without salt : 12 kcal, 0,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cauliflower, boiled without salt ?

150 g de cauliflower, boiled without salt : 36 kcal, 2,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cauliflower, boiled without salt ?

200 g de cauliflower, boiled without salt : 48 kcal, 3,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cauliflower, boiled without salt ?

250 g de cauliflower, boiled without salt : 60 kcal, 4,5 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues