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Carrot casserole, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

121
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides18 g
Lipides3,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 121 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 18 g 6%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 6,9 g —
  • Sodium 309 mg 13%
  • Cholestérol 41,9 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 500 µg 56%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0,74 µg 4%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 14,2 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 82,3 mg 6%
  • Fer 0,71 mg 4%
  • Magnésium 20,6 mg 5%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 361 mg 8%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,37 mg 16%
  • Sélénium 6,9 µg 13%
  • Iode 28,9 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1214,1 g18 g3,1 g
50 g50 g612 g8,8 g1,5 g
150 g150 g1826,1 g27 g4,6 g
200 g200 g2428,2 g35 g6,2 g
250 g250 g30310 g44 g7,7 g

Questions sur : Carrot casserole, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de carrot casserole, low-fat milk ?

100 g de carrot casserole, low-fat milk : 121 kcal, 4,1 g de protéines, 18 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carrot casserole, low-fat milk ?

50 g de carrot casserole, low-fat milk : 61 kcal, 2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carrot casserole, low-fat milk ?

150 g de carrot casserole, low-fat milk : 182 kcal, 6,1 g de protéines, 27 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carrot casserole, low-fat milk ?

200 g de carrot casserole, low-fat milk : 242 kcal, 8,2 g de protéines, 35 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carrot casserole, low-fat milk ?

250 g de carrot casserole, low-fat milk : 303 kcal, 10 g de protéines, 44 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues