Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calamar

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de calamar ?

100 g de calamar : 78 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calamar ?

50 g de calamar : 39 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calamar ?

150 g de calamar : 117 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calamar ?

200 g de calamar : 156 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calamar ?

250 g de calamar : 195 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : ausnut F008828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues