Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calamar

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, acheté dans un point de vente à emporter, frit

296

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides16 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	296	18 g	16 g	17 g
50 g	50 g	148	9,2 g	8,2 g	8,6 g
150 g	150 g	444	28 g	25 g	26 g
200 g	200 g	592	37 g	33 g	34 g
250 g	250 g	740	46 g	41 g	43 g

Combien de calories dans 100 g de calamar ?

100 g de calamar : 296 kcal, 18 g de protéines, 16 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calamar ?

50 g de calamar : 148 kcal, 9,2 g de protéines, 8,2 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calamar ?

150 g de calamar : 444 kcal, 28 g de protéines, 25 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calamar ?

200 g de calamar : 592 kcal, 37 g de protéines, 33 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calamar ?

250 g de calamar : 740 kcal, 46 g de protéines, 41 g de glucides et 43 g de lipides.

Source : ausnut F008824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues