Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage stew with rice and soya mince
Calories et valeurs nutritionnelles
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides6,5 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 148 mg 6%
- Cholestérol 0,17 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68,7 µg 8%
- Vitamine C 9,9 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 24 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43,7 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 35,9 mg 9%
- Phosphore 88,7 mg 7%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,2 mg 23%
- Manganèse 0,5 mg 22%
- Sélénium 0,97 µg 2%
- Iode 9,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Questions sur : Cabbage stew with rice and soya mince
Combien de calories dans 100 g de cabbage stew with rice and soya mince ?
100 g de cabbage stew with rice and soya mince : 55 kcal, 5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage stew with rice and soya mince ?
50 g de cabbage stew with rice and soya mince : 28 kcal, 2,5 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage stew with rice and soya mince ?
150 g de cabbage stew with rice and soya mince : 83 kcal, 7,5 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage stew with rice and soya mince ?
200 g de cabbage stew with rice and soya mince : 110 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage stew with rice and soya mince ?
250 g de cabbage stew with rice and soya mince : 138 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33464 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues