Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage stew with rice and pork beef mince
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2 g —
- Sodium 224 mg 10%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 11,7 mg 13%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 30,8 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 24,7 mg 2%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 11,8 mg 3%
- Phosphore 52,9 mg 4%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 14,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Questions sur : Cabbage stew with rice and pork beef mince
Combien de calories dans 100 g de cabbage stew with rice and pork beef mince ?
100 g de cabbage stew with rice and pork beef mince : 99 kcal, 4,6 g de protéines, 5,6 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage stew with rice and pork beef mince ?
50 g de cabbage stew with rice and pork beef mince : 50 kcal, 2,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage stew with rice and pork beef mince ?
150 g de cabbage stew with rice and pork beef mince : 149 kcal, 6,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage stew with rice and pork beef mince ?
200 g de cabbage stew with rice and pork beef mince : 198 kcal, 9,2 g de protéines, 11 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage stew with rice and pork beef mince ?
250 g de cabbage stew with rice and pork beef mince : 248 kcal, 12 g de protéines, 14 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7037 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues