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Cabbage, choy sum, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

13
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides0,1 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 13 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 0,1 g 0%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 13 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 194 µg 22%
  • Vitamine C 8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folates (B9) 130 µg 33%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 95 mg 7%
  • Fer 0,68 mg 4%
  • Phosphore 34 mg 3%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 4,4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g132 g0,1 g0,2 g
50 g50 g71 g0,1 g0,1 g
150 g150 g202,9 g0,2 g0,3 g
200 g200 g263,9 g0,2 g0,4 g
250 g250 g334,9 g0,3 g0,5 g

Questions sur : Cabbage, choy sum, raw

Combien de calories dans 100 g de cabbage, choy sum, raw ?

100 g de cabbage, choy sum, raw : 13 kcal, 2 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cabbage, choy sum, raw ?

50 g de cabbage, choy sum, raw : 7 kcal, 1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cabbage, choy sum, raw ?

150 g de cabbage, choy sum, raw : 20 kcal, 2,9 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cabbage, choy sum, raw ?

200 g de cabbage, choy sum, raw : 26 kcal, 3,9 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cabbage, choy sum, raw ?

250 g de cabbage, choy sum, raw : 33 kcal, 4,9 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues