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Burger végétarien

Calories et valeurs nutritionnelles

burger végétarien, légumes, mayonnaise

233
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides17 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 233 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 432 mg 19%
  • Cholestérol 3,1 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,1 µg 1%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 6,9 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamine B6 0,58 mg 34%
  • Folates (B9) 72,6 µg 18%
  • Vitamine B12 1,1 µg 45%

Minéraux

  • Calcium 60,7 mg 5%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 16,1 mg 4%
  • Phosphore 169 mg 14%
  • Potassium 144 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,37 mg 41%
  • Sélénium 6,8 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23312 g17 g12 g
50 g50 g1176 g8,6 g5,8 g
150 g150 g35018 g26 g18 g
200 g200 g46624 g35 g23 g
250 g250 g58330 g43 g29 g

Questions sur : Burger végétarien

Combien de calories dans 100 g de burger végétarien ?

100 g de burger végétarien : 233 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de burger végétarien ?

50 g de burger végétarien : 117 kcal, 6 g de protéines, 8,6 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de burger végétarien ?

150 g de burger végétarien : 350 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de burger végétarien ?

200 g de burger végétarien : 466 kcal, 24 g de protéines, 35 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de burger végétarien ?

250 g de burger végétarien : 583 kcal, 30 g de protéines, 43 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues