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Bouillie de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
perles de pommes de terre, lait, sel
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides8,3 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 8,3 g 3%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 7,3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,5 µg 2%
- Vitamine C 0,75 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 127 mg 10%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 97,8 mg 8%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 2%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 28,7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
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- Soupe de semoule complètesemoule complète, au lait64 kcal / 100 g
- Rye potato porridgewater, salt47 kcal / 100 g
- Rice gruelrice flakes, milk, salt61 kcal / 100 g
- Porridge aux quatre céréaleslait, sel81 kcal / 100 g
Questions sur : Bouillie de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de bouillie de pommes de terre ?
100 g de bouillie de pommes de terre : 73 kcal, 3,1 g de protéines, 8,3 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouillie de pommes de terre ?
50 g de bouillie de pommes de terre : 37 kcal, 1,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouillie de pommes de terre ?
150 g de bouillie de pommes de terre : 110 kcal, 4,7 g de protéines, 12 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bouillie de pommes de terre ?
200 g de bouillie de pommes de terre : 146 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bouillie de pommes de terre ?
250 g de bouillie de pommes de terre : 183 kcal, 7,9 g de protéines, 21 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
