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Bouillie d’orge
Calories et valeurs nutritionnelles
orge perlé, lait, sel
68
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,6 g
Glucides9,1 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 68 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 9,1 g 3%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 5 g —
- Sodium 242 mg 11%
- Cholestérol 6,6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,74 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,49 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
Minéraux
- Calcium 126 mg 10%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 3,4 µg 6%
- Iode 27,8 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,1 g | 23 g | 4,2 g |
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- Orge perlé322 kcal / 100 g
- Soupe de semouleau lait, salée64 kcal / 100 g
- Soupe de semoule complètesemoule complète, au lait64 kcal / 100 g
- Porridge aux quatre céréaleslait, sel81 kcal / 100 g
- Rye gruelrye flakes, milk, salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruelmilk, wheat flakes, salt67 kcal / 100 g
- Rice gruelrice flakes, milk, salt61 kcal / 100 g
Questions sur : Bouillie d’orge
Combien de calories dans 100 g de bouillie d’orge ?
100 g de bouillie d’orge : 68 kcal, 3,6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouillie d’orge ?
50 g de bouillie d’orge : 34 kcal, 1,8 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouillie d’orge ?
150 g de bouillie d’orge : 102 kcal, 5,5 g de protéines, 14 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bouillie d’orge ?
200 g de bouillie d’orge : 136 kcal, 7,3 g de protéines, 18 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bouillie d’orge ?
250 g de bouillie d’orge : 170 kcal, 9,1 g de protéines, 23 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1504 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
